MINDFULNESS PRO USPĚCHANÉ

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem k... celý popis

Dostupnost

Skladem 2

Cena před slevou

259 Kč

246 Kč

bez DPH

EAN kód:9788026219958

Autor:Brantley Jeffrey Millstine

Kompletní specifikace
Hodnocení 0
Komentáře 0
MINDFULNESS PRO USPĚCHANÉ
Skladem 2
246 Kč
246 Kč bez DPH

Kompletní specifikace

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…

99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.

Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Zboží zařazeno v kategoriích

Psychologie